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생활습관2

“지금 건강검진 결과 다시 보세요! 대사증후군 진단 기준 5가지 총정리” 건강검진에서 흔히 접하게 되는 "대사증후군"이라는 말, 여러분도 들어보신 적 있죠? 대사증후군은 단순한 병이 아니라 여러 가지 위험 요소들이 뭉쳐 있는 상태를 말해요. 이 증후군이 있다는 건, 앞으로 심혈관 질환이나 당뇨병 같은 만성 질환에 걸릴 가능성이 높다는 경고 신호일 수 있어요. 2025년 현재, 우리나라 성인 4명 중 1명꼴로 대사증후군에 해당될 정도로 매우 흔한 상태인데요. 평소 건강을 잘 챙기고 있다고 생각해도 정작 검진 결과를 보면 의외로 이 항목에 해당하는 경우가 많답니다. 그래서 지금 이 글을 보면서 다시 한번 건강검진 결과지를 확인해보는 걸 추천해요! 대사증후군 증상 알아보기 서울아산병원앞선 의술 더 큰 사랑을 실천하는 서울아산병원 입니다www.amc.seoul.kr 🧬 대사증후군의.. 2025. 6. 21.
직장인이 겪는 근골격계 질환 TOP5 총정리 근무 시간 대부분을 책상 앞에서 보내는 직장인이라면 누구나 한 번쯤 어깨, 목, 허리 통증을 느껴봤을 거예요. 앉은 자세, 반복되는 업무, 운동 부족이 원인이 되어 다양한 근골격계 질환이 발생하죠. 이 글에서는 요즘 직장인 사이에서 가장 많이 발생하는 근골격계 질환 TOP5와 증상, 예방법, 실생활에서 실천할 수 있는 관리법까지 꼼꼼히 정리했어요. 제가 생각했을 때, 요즘 같은 현대 사회에서 꼭 필요한 건강 정보라고 느껴졌어요. 💪 지금부터 알아두면 몸이 편해지는 꿀정보, 바로 시작할게요!💼 직장인 근골격계 질환이란? 근골격계 질환은 뼈, 근육, 인대, 관절 등에 발생하는 통증이나 기능장애를 말해요. 특히 반복적인 동작, 부적절한 자세, 장시간 동일 자세로 인한 피로 누적으로 인해 발생하기 쉬운 질.. 2025. 4. 20.
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