반응형 해장주의사항1 술 마신 다음 날 피해야 할 음식 리스트 전날 술을 마신 다음 날이면 머리 아프고 속 울렁거리고… 숙취로 고생한 적 한 번쯤은 다 있죠? 🥴 해장한다고 이것저것 먹지만, 사실 ‘먹지 말아야 할 음식’도 있다는 사실! 오늘은 숙취 상태에서 절대 피해야 할 음식 리스트를 소개할게요. 다음날 괜히 더 힘들어지지 않으려면 꼭 체크해두세요 🚫 🍺 숙취 시 주의해야 하는 이유 전날 과음한 다음 날은 단순히 '속이 안 좋다'는 느낌 그 이상이에요. 간 기능이 저하되어 있고, 위 점막도 민감한 상태라서 잘못된 음식 섭취는 숙취를 악화시킬 수 있어요. 알코올은 체내에서 아세트알데하이드라는 독성 물질로 분해돼요. 이 독소를 간이 해독해주는데, 이 과정에서 간은 엄청난 부담을 받아요. 그래서 해장 음식도 간을 도와주는 쪽으로 먹어야 하죠. 게다가 술은 이뇨.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
